Уъркшоп Kangoo Jumps с Албена Михайлова

КANGOO CLUB BENI предлага спортни тренировки с така наречените Кангу Джъмпс обувки.

Какво представлява Kangoo Jumps тренировката? 
 
Kangoo Jumps тренировката използва специални фитнес обувки, използващи се да предоставят една пълноценна, ефективна тренировка, съпроводена с музика, много забавление и неповторима атмосфера. 
 
Едни от главните предимства на една такава тренировка са:
  • подходяща е за хора на всякаква възраст, навсякъде и по всяко време
  • подходяща е както за начинаещи, така и за напреднали
  • не натоварва тялото – този вид обувки са специално изработени да предпазват стави, глезени, колена, бедра, долната част на гърба и гръбначния стълб
  •  с 1 тренировка само се изразходват огромен брой калории (700-1000 за час), без да се усети умора поради завладяващата атмосфера
  • оформят се мускулчета – всяка една обувка тежи около 2,5 кг, но тежестта не се усеща по време на самата тренировка, поради пружиниращия ефект
 
Като представител на този вид спорт бих искала да кажа и моето лично мнение – Kangoo Jumps тренировката зарежда тялото, духа, дава чувство на удовлетвореност и свобода, както никоя друга тренировка. Занимавам се със спорт от 5 годишна, имам опит на сцена и с обувките Кангу Джъмпс преотрких себе си. Това е също и един модерен и забавен начин за смъкване на килограми. Резултати са видими само след няколко посещения. 
 
Има различни видове програми Kangoo Jumps. Kangoo Club Beni предлага за момента най-разпорстранената – Kangoo Power и танцувалната – Kangoo Dance. 
 
Kangoo Power е доста интезивна, мотивираща програма, която представлява интервална тренировка, предназначена да натоварва цялото тяло, изгражда мускули, сила на духа и издържливост.
 
Kangoo Dance включва танцувални елементи, фокусът е повече върху хореографията и танцовия елемент, отколкото върху силата на скачане и интезивността.
 
Kangoo Club Beni има за цел в бъдеще да включи и програмата Kangoo Discovery, която е специало изработена само за деца.
 
В летния период се провеждат и множество тренировки на открито, които са леко изменени спрямо тренировките в зала, но не по-малко приятни  – съчетава се хореография със свободно тичане, упражения и музика.
 
Главната цел на Kangoo Club Beni е да предостави възможност за съчетване на спорт и забавление на едно място, повдигане на настроението и в същото време оформяне на тялото и сваляне на излишни килограми. Всеки е добре дошъл да пробва и има право на избор – кога, дали и колко.